Yoga mit Tanja Tress – jetzt jeden 2. Donnerstag im Monat, 14:00–15:00 Uhr

Die positive Resonanz auf unsere Schnupperstunde hat uns sehr gefreut. Viele Teilnehmende haben den Wunsch geäußert, regelmäßig weiterzumachen. Deshalb findet unser Stuhl-Yoga nun an jedem 2. Donnerstag im Monat statt. Unter der Anleitung von Tanja Tess, zertifizierte Yoga-Instruktorin bei KU-THULA Yoga & Relaxation, können Sie eine wohltuende Auszeit vom Alltag genießen. Sanfte Bewegungen, leichte Dehnungen und entspannende Techniken laden dazu ein, Körper und Geist neue Energie zu schenken.

Das erwartet Sie:

• Mobilisierung der Gelenke
• Dehnen & Förderung der Flexibilität
• Atemübungen
• Rückenschule
• Meditation
• Klangreisen
• Selbstmassage & Aromaöle
• … und vieles mehr, lassen Sie sich überraschen!

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen ein Handtuch mit. Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten: 5 € pro Stunde (Überweisung im Voraus)
Angebot: 10er-Karte erhältlich – zahlen Sie 10 Stunden und erhalten insgesamt 12 Stunden Teilnahme (nach der Überweisung werden die Stempelkarten ausgereicht)

Ort: nordlicht*club, Belziger Ring 15, 1. OG links
Zeit: jeden 2. Donnerstag im Monat, 14:00–15:00 Uhr

Ansprechpartnerin:
Miriam Fink
Telefon: 030 / 930 209 597
Mail: miriam.fink@nordlicht-eg.de